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7.01.2015

INFUSIONES PARA REDUCIR LA GRASA ABDOMINAL

Existen muchos hábitos saludables que contribuyen a perder grasa abdominal, una alimentación balanceada, ejercicio físico y tratamientos estéticos no invasivos  como los masajes.

Si combinas todos estos, podrás eliminar los kilos de más y lograr un cuerpo sano y equilibrado.
Es bien sabido por todos, que el abdomen acumula mas grasa que el resto del cuerpo y puede resultar una dura tarea eliminarlo.

¿Quieres saber como reducir el tamaño de tu cintura? Continua leyendo este articulo.


INFUSION DE MIEL DE ABEJAS

La infusión a base de miel y canela, acelera el metabolismo y por ello ayuda a quemas grasa sobretodo de la zona abdominal, el momento ideal para beberla es en ayunas y antes de ir a dormir.
Lo ideal es sustituir cualquier tipo de azúcar por miel.



1 cucharada de miel de abejas
½ cucharada de canela en polvo
1 taza de agua caliente
Mezclar bien todos los ingredientes y dejarlos reposar por 5 minutos antes de beber. Los resultados varian de una persona a otra pero podras notar mejoría después de una semana de tomarla con juicio.

INFUSION DE LIMON

El limón tiene múltiples beneficios para la salud, entre los cuales podemos encontrar la quema de grasa, alcalinizar el cuerpo, desintoxicar y desinflamar la zona abdominal.
1 Limón
1 taza de agua caliente




Exprime un limón en el agua caliente, el ideal es beber esta infusión en ayunas, para potencializar su efecto detox, puedes añadirle te verde o jengibre.


INFUSION DE LAUREL Y SALVIA

Esta infusión además de reducir la grasa ayuda a que mejores tu digestión.

5 hojas de laurel
1 puñado de hojas de salvia
1 astilla de canela
1 litro de agua



Hervir el agua, cuando este en ebullición agregarle el laurel, la salvia y la canela, dejar al fuego por 15 minutos, colar y dejar reposar. Esta infusión la puedes tomar en ayunas y a lo largo del día. Importante que lo tomes como mínimo 5 días seguidos.


INFUSION DE AJO Y LIMON

El ajo es un elemento con grandes propiedades digestivas, es un estimulante del transito intestinal, ayuda a desintoxicar el organismo y previene muchas enfermedades.
La combinación del ajo con el limón es una potente infusión.



1 cabeza de ajo entera
2 limones
1 ½ litros de agua

Poner a hervir el agua, cuando logre el punto de ebullición agregar el ajo finamente picado.
Cortar el limón en trozos pequeños sin quitar la cascara y añadirlos al agua. Dejar al fuego por 15 minutos.
Colar y dejar reposar antes de beber.

*Tip:

Estas infusiones no son por si solas la panacea que te ayude a perder peso, es importante tener hábitos saludables y a la vez identificar cuales son los alimento que causan inflamación e indigestión, así podrás gozar de un vientre plano.